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Pillole di saggezza nutrizionale

20 novembre 2018
Pillole di saggezza nutrizionale
Mi viene spesso chiesto se la zucca è salutare  o se ha qualche controindicazione Proprietà nutritive ed effetti benefici della zucca La zucca è un ortaggio molto diffuso e gradito grazie al suo sapore dolce e alla consistenza tenera adatta a svariate preparazioni. Originario delle Americhe, la zucca rappresentava un alimento base della cultura delle popolazioni ...
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Pillole di saggezza nutrizionale

13 novembre 2018
Pillole di saggezza nutrizionale
Il miracolo della vitamina K2 Gli ultimi studi scientifici hanno individuato le incredibili potenzialità della Vitamina K2. Assumerla correttamente è il segreto per allontanare le malattie cardiovascolari e cardiache ma anche l'osteoporosi, l'aterosclerosi e il diabete. Ma come è possibile? Immaginando che il calcio presente nel sangue sia il traffico, la Vitamina K2  svolge ...
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Pillole di saggezza nutrizionale

6 novembre 2018
Pillole di saggezza nutrizionale
Fatti amica la bilancia se vuoi dimagrire!     C'è chi vede nella bilancia un nemico dal quale stare il più possibile alla larga. Eppure, salire ogni giorno sulla bilancia, nelle stesse condizioni, può rappresentare un valido aiuto per il tuo controllo del peso. La bilancia ti aiuta solo a controllare se la tua alimentazione è stata corretta, se hai fatto abbastanza ...
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Pillole di saggezza nutrizionale

30 ottobre 2018
Pillole di saggezza nutrizionale
 UN DOLCE DI ZUCCA PER HALLOWEEN a cura della Dott.ssa Rosella Sbarbati  Il dolce è un argomento "delicato" se si parla di alimentazione corretta e tale da non alzare troppo la glicemia. Oggi vi regalo la ricetta di un "dolce dietetico" per festeggiare il ricordo di coloro che si sono avviati prima di noi. Una fetta di questa crostata può costituire un pasto, se accompagnato da ...
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