Libreria del benessere

Essere consapevoli del respiro è il punto di partenza di quasi tutti gli esercizi di rilassamento e le pratiche meditative, ma anche e soprattutto un modo per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente e una chiave di accesso alle emozioni e ai sentimenti, alle profondità dell'inconscio, alla creatività e all'immaginazione, alla conoscenza di sé. Rita Armanda Bigi e Marzia Pileri,...

La riflessologia plantare è un tipo di massaggio che consente di accogliere e di prendersi cura nella sua unicità ed interezza (corpo-mente-spirito). La riflessologia plantare favorisce l'eliminazione di tossine, allevia dolori e tensioni, migliora la circolazione ed ossigenazione sanguigna, permette una migliore respirazione ed aumenta le difese immunitarie dell'organismo. Solo per questa ...

Il poeta e scrittore Haris Koudounas attraverso “il linguaggio dell'anima”, titolo del suo ultimo libro di poesie, ci prende per mano e ci conduce alla scoperta del proprio io e della sua meravigliosa essenza. Insieme al poeta nella 1° parte ci immergeremmo in un percorso di riflessioni e domande:  Qual è la diversità tra la parola latina “societas” e la ...