Presentazione del "Corso pratico di meditazione" con Alessandro Tulli
Quando: martedì 18 settembre 2018 Orario: 18.15
Tipo di evento: Altri eventi
Dove: Libreria del Benessere
La salute attraverso lo yoga.
In 12 lezioni trattiamo i seguenti argomenti:
Rilassare il corpo e conoscere il respiro,
Osservare e comprendere il pensiero,
Imparare a concentrarsi sviluppando la mente,
Fondamenti della meditazione,
La meditazione e il colore,
La meditazione e il suono,
La meditazione e la forma,
La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.