Essere consapevoli del respiro è il punto di partenza di quasi tutti gli esercizi di rilassamento e le pratiche meditative, ma anche e soprattutto un modo per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente e una chiave di accesso alle emozioni e ai sentimenti, alle profondità dell’inconscio, alla creatività e all’immaginazione, alla conoscenza di sé. Rita Armanda Bigi e Marzia Pileri, da tanti anni attive in maniera intensa e fuori dagli schemi nel mondo dell’insegnamento, con questo libro desiderano proporre un valido strumento didattico a docenti, educatori, genitori e a tutti coloro che sono impegnati quotidianamente con i ragazzi. Io respiro, tu respiri, noi ci ispiriamo è una preziosa fonte di apprendimento, originale e potenzialmente innovativa di idee.