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Dieci alimenti essenziali

€ 16,90
Lalitha Thomas

Questo semplice e divertente libro di alimentazione include storie di buon umore, raccolte da anni di ricerche sulla salute e di consulenza nutrizionale.

Non tutti gli alimenti sono egualmente nutritivi. Concentrandoci specificamente sui 10 migliori alimenti ad oggi disponibili, Lalitha vi aiuta a potenziare la vostra salute con il minimo bisogno di sperimentare e quindi evitando la risultante confusione delle scelte alimentari.

Contiene decine di deliziose ricette, i consigli di Lalitha per l’alimentazione dei bambini, suggerimenti utili per mangiare sano spendendo poco, e una sezione aggiunta dal titolo 10 spuntini essenziali.

10 Alimenti Essenziali è per chi vuole un'azione positiva sul fronte della salute e che, non solo sia fattibile e alla mano, ma facile da mantenere quotidianamente ovunque ci capiti di trovarci nel mondo.

10 Alimenti per: aumentare la vitalità e la longevità, aiutare la perdita di peso, rafforzare il sistema immunitario, bilanciare i nutrienti.



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